“Life begins at the end of your comfort zone”
Ik ben Debbie. Ademexpert en ondernemende moeder van 2 hele lieve kinderen, die een aantal jaar geleden het roer heeft omgegooid.
Mensen omschrijven mij als zorgzaam, betrokken en empathisch.
Als kind leerde ik al vroeg om anderen voor te laten gaan en mijn eigen behoeften te negeren. Na een periode van verlies en uitdagingen voelde ik de druk om altijd perfect te zijn en hard te werken. Ondanks mijn schijnbaar perfecte leven met een partner, kinderen en een baan, bleef ik me innerlijk leeg en onvervuld voelen. Dit leidde tot een constante staat van stress en het gevoel dat ik nooit kon stoppen.
Een aantal jaren geleden bereikte ik mijn breekpunt, toen mijn lichaam het genoeg vond. Ik kampte met onverklaarbare klachten, sliep slecht en verlangde naar innerlijke rust, zonder te weten hoe ik dit kon bereiken. Dit was het begin van mijn zoektocht naar zelfontdekking en ontspanning. En de start van een aantal ingrijpende keuzes in mijn leven.
Transformatie
Deze reis bracht me van een leven van constant ‘doen en denken’ naar een leven van ‘voelen en luisteren naar mezelf’. Ik vond de juiste balans tussen actie, rust, ontspanning en vertrouwen, en ontdekte zo mijn innerlijke kracht en vervulling.
Mijn ontdekkingsreis naar zelfontwikkeling was uitdagend en belonend. Ik begon met het zelf verkennen van mindfulness, meditatie, yoga en meer. Toen ik besefte dat ik hulp nodig had, kreeg ik begeleiding van verschillende bronnen, waaronder coaching en ademwerk. Het ademwerk bleek een essentiële factor te zijn in mijn groeiproces, waardoor ik mijn innerlijke transformatie kon versnellen en nieuwe, beter passende patronen kon omarmen.
Ademwerk biedt me diepgaande ontspanning, waardoor mijn intuïtie wordt versterkt en ik momenten van stilte kan ervaren. Hierdoor krijg ik inzichten, ruimte en rust in mijn hoofd, terwijl ik ook meer energie, betere nachtrust en groter zelfvertrouwen ervaar. Onder begeleiding heeft ademwerk veel van mijn onbewuste patronen en trauma’s aangeraakt, waardoor ik ze kon oplossen en loslaten.
Dit proces heeft me geholpen om mezelf te herontdekken, mezelf te waarderen en voor mijn eigen behoeften te kiezen. Ik heb weer een echte verbinding met mezelf gevonden, waarbij mijn hoofd, lijf en hart in balans zijn. Ik trek me minder aan van de mening van anderen en kom op voor mezelf wanneer dat nodig is. Ik heb geleerd om rust en ontspanning te vinden en altijd een innerlijke balans te behouden, wat me in staat stelt om met vertrouwen keuzes te maken en voluit te leven met plezier.
Ademexpert
Nu leef ik vanuit een dieper bewustZijn en ben ik nauw verbonden met mezelf
Ik ben me bewust van wat me vervulling en blijdschap brengt, begrijp mijn schaduwkanten, ken mijn talenten en volg mijn passie Ik heb geleerd om naar mijn lichaam te luisteren, mijn intuïtie te vertrouwen en mijn persoonlijke groei nooit te stoppen.
Ik geloof sterk in de kracht van persoonlijke ontwikkeling en de waarde van ondersteuning van anderen tijdens deze reis. Mijn eigen transformatie, mogelijk gemaakt door investeringen in mezelf en de steun van anderen, heeft mijn leven veranderd. Ik gun dit iedereen, en daarom heb ik het roer omgegooid. Mijn achtergrond in het bedrijfsleven, mijn ervaring in HR, mijn rol als moeder en mijn diverse opleidingen hebben mij gevormd tot de coach en ademexpert die ik vandaag ben.
Vaak vergeten wij onszelf op nummer 1 te zetten en op te komen voor onszelf.
Ik ben graag jouw krachtige gids naar een groter Bewust-Zijn en help je te verbinden met je hoofd, lijf en hart.
Mijn missie als ademexpert en transformatie coach:
Zo ga ik jou helpen
Ademexpert
Als ademexpert maak ik gebruik van ademwerktechnieken om je te helpen stress te verminderen, emotionele spanning los te laten en je innerlijke kracht te versterken. Ademwerk kan een krachtig instrument zijn voor persoonlijke transformatie, omdat het directe toegang biedt tot het onderbewuste en helende energieën activeert.
Transformatiecoach
Mijn rol is om je te begeleiden op een reis naar persoonlijke groei en bewustwording. Als transformatiecoach help ik cliënten bij het identificeren van belemmerende overtuigingen, gewoonten en patronen die je tegenhouden in jouw persoonlijke ontwikkeling. Ik ondersteun je bij het loslaten van deze blokkades en het cultiveren van nieuwe, positieve manieren van denken en handelen.
Benadering
Mijn benadering is gebaseerd op het bevorderen van vertrouwen, ontspanning en een evenwichtige balans, zodat je voluit kunt leven en je volledige potentieel kunt realiseren. Ik fungeer als een gids voor mensen die streven naar een dieper begrip van zichzelf en een vervullender leven willen leiden.